【一周精华榜】孕期易陷入的误区 你中了吗?

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都说母爱伟大,这从宝宝还在妈妈肚子时,就已经体现得淋漓尽致了。为了宝宝的健康,孕妈妈“宁可错杀一千,也不放过一个”,所有的孕期禁忌全盘接收,百分百遵守。孕妈妈这么小心翼翼不说是不是真的有用吧,但快乐倒是被扼杀得七七八八了。


  被孕妈妈全盘接受的孕期禁忌多少会隐藏误区,给了孕妈妈不少错误指引。孕期十个月本来就难熬,还要这不能做那最好不做,该过得多郁闷啊。下面这些孕期易陷入的误区,看看你是不是踩雷了。


孕期易陷入的误区 你中了吗?

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图片来源:太平洋亲子网


  ▍孕吐越厉害,宝宝越聪明?


  也许你常听人说“孕吐越厉害,宝宝越聪明”,事实上,并没有任何科学证据能够证明宝宝是否聪明与孕吐有关。不过,孕妈咪倒是可以以“孕吐越厉害,宝宝越健康”安慰自己。这样想,在你孕吐的时候会好受些,毕竟有统计数据证实:妈妈恶心得越厉害,就越有可能生下健康的宝宝。


  氮素,孕吐太厉害却不是什么好事,不足1%的孕妈妈会持续地剧烈呕吐,这被称为妊娠剧吐。孕妈妈出现妊娠剧吐,身体无法及时补偿持续呕吐带走的营养,甚至出现脱水症状,如不及时治疗,则有可能损害宝宝的健康。


  ▍怀孕了就不能做运动?


  女人怀孕特别是前3个月,会被家人视为珍宝。别说运动了,做点家务都生怕会让胎宝不舒服。别说,有些孕妈在孕期10个月都极少出门,甚至经常在床上躺着养胎,事事小心。小编想说,女人是怀孕,不是生病,适当运动还是有必要。


  孕期可以散散步、做做孕妇瑜伽,但不能剧烈运动。若有先兆流产等症状,则需遵照医生的吩咐卧床休息;若身体状况良好,最好每天能保证30分钟以上的运动。


孕期易陷入的误区 你中了吗?

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图片来源:视觉中国


  ▍怀孕了就不能爱爱?


  有些孕妈担心孕期爱爱会导致先兆流产或引起宫缩,便在孕期里完全禁欲,让老公强忍内心的躁动。


  孕期并不一定要完全禁欲,只要身体状况良好,孕中期完全可以适当进行性生活。不过,随着孕妈妈身体的变化,爱爱时的体位也需要调整,也许你们需要尝试新的体位适应孕妈妈的身体变化,而这新的尝试或许会带来别样的体验。


  对大多数夫妻来说,在孕中期爱爱都是相对安全的,无需有太多的心理负担。但若心理负担过重,总是担心爱爱后会对宝宝的健康不利,心理负担对宝宝的伤害甚至会比性行为本身更甚。


  ▍怀孕了就不要去旅行?


  有人说,旅行奔波劳累不适合孕妈妈。其实不然,旅行能让孕妈妈的身心放松,是释放压力的好方法。只是,孕期旅行最好选择相对稳定的孕中期出行,这个时候既没有孕早期的孕吐,也没有孕晚期拖着大肚子的疲惫,旅途中会感觉轻松些,且最好选择短途旅行。


  别想着孕期禁足,宝宝生下来后再好好嗨皮。要知道,宝宝出生的头几年,你要顾着他的吃喝拉撒,时时刻刻都不能让他离开你的视线,出行等于高强度负重锻炼,不是背娃,就是背纸尿裤、背奶粉、背水、背食物等。孕期旅行是有不便,但真的比生娃后旅游轻松N倍,想要旅行就要趁早啦。

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